2026年8月25日下午，深圳市潮汕青年商会在南山海岸大厦举办《生命力论谈：生活更欢喜 生命更有力》沙龙活动。本次活动特邀国家卫健委中医养生保健专委会委员、和光言社创始人、和光养元首席导师钟介钧，与潮青们深度探讨生命真谛、内在能量与身心自愈之道。

深圳市潮汕青年商会轮值会长林子超，轮值副会长林卓楠、肖细弟、朱春雄、方壮浩，常务理事杨祥奎、郑华明、吴小珊、李键炜、朱屏，轮值理事黄思涛、姚少烽，理事郑海、郑凤乔、刘晓钦、李羽虹、洪旭俊，执行秘书长林育新，党委委员、党办主任郑娟，副秘书长王倩珩，嘉宾林柳枝、侯丽君、刘念等参加活动。

活动开始前，大家进行舒展四肢的练习，沉浸式调节呼吸，缓解疲惫，氛围轻松融洽。

“一个生命自觉践行的分享，更多生命重塑再造的缘起。”钟介钧分享了自己一路以来的生命感悟，生命的价值是能够服务更多生命的成长与回归。谈及如何让生命更有力？钟介钧为现场嘉宾准备了几道题目填写，让大家从答案中揭示了“生命有限，生命力无限”的真谛。

钟介钧用道家的“阴阳能量”阐释了饮食平衡的养生概念。自古以来，人类日出而作，日落而息，阴阳能量是万物和谐与生命健康的基础，而饮食平衡可以调节身体，改变气运，从而达到养生养心，身心自愈。人类吃喝的四个层次是“饱、好、对、妙”。饱，是吃得饱；好，是吃出色香味俱全；对，是关乎营养属性，体质适时；妙，是自愈、免疫、心性、能量、智慧的结合。人们从日常饮食平衡提升自我内在能量，是一种服务生命、回归自然的身心深度联结。

钟介钧通过对真实的名人疾病案例进行深度剖析，揭示了病从口入是危害生命的根源，最直接最根本的是要防口食之贪。当今社会，随着人们物质生活水平的提高，大家越来越注重调摄自身生活品质，因此，如何构建健康的生活方式，已成为每个人不可回避的重要课题。一是我们要以俭修身，少些饕鬄盛宴，多些家常淡饭；二是规律节制，从微小的不良习惯改变开始，循序渐进，将健康理念融入日常生活；三是专注精气神的自我修复，成功不是看资产后面有几个零，而是看“精气神值”前面能加多个正号。生命真正的“有力”，不是推杯换盏时的声量，而是深夜独处时，脉搏里那股持续、稳健、可供调用的“核心动能”。

自由交流环节，潮青们结合自身情况，分享养生心得，交流经商体验。频繁应酬、饮食失衡、作息无常，往往是许多创业者难以避免的工作常态。作为青年创业者，无时无刻都在为家庭、为事业、为生活拼搏的路上坚持不懈，常常忘了停下来倾听自己的身体和心灵的声音，直到生命响起警号才意识到危机。在物质生活的优越升级和精神生活的日益丰富的同时，我们更要注重增强体质健康的力量锻炼和唤醒心灵疗愈的生活品质。大家表示，从今天起，在日常生活中更加注重自我饮食调节，优化健康生活习惯，重新认知生命，乐享健康人生。

人的身心如同企业的运作，企业“身心自愈”，是战略修复，也是创新升级，将生命力论谈融入企业经营之道，才能更好地为企业高质量发展带来持续“健康动能”。

出席名单

分享嘉宾

钟介钧  国家卫健委中医养生保健专委会委员、和光言社创始人、和光养元首席导师

何育文 和光言社联合创始人、和光养元创始人

詹慧丹 和光言社联合创始人、亿家康养生馆创始人

深圳市潮汕青年商会

林子超  深圳潮青商会轮值会长、深圳市骏爵集团有限公司总经理

林卓楠  深圳潮青商会轮值副会长、潮青公益志愿服务队名誉队长、深圳市中鹏建设集团有限公司总经理

肖细弟  深圳潮青商会轮值副会长、新永利（深圳）汽车贸易有限公司董事长

朱春雄  深圳潮青商会轮值副会长、民兵排排长、揭阳市惠来县政协委员、深圳市喜爱汽车服务有限公司董事长

方壮浩  深圳潮青商会轮值副会长、潮青公益志愿服务队理事队员、深圳市森皓伟业智慧能源有限公司总经理

杨祥奎  深圳潮青商会常务理事、公益基金会秘书长、潮青志愿服务队队长、深圳市乾盛投资有限公司董事长

郑华明  深圳潮青商会常务理事、深圳华创星泰智能科技有限公司执行董事

吴小珊  深圳潮青商会常务理事、深圳玺珊投资有限公司法人

李键炜  深圳潮青商会常务理事、深圳市和理实业有限公司副总经理

朱 屏  深圳潮青商会常务理事、潮青公益志愿服务队理事队员、深圳市新蓝图投资管理有限公司总经理

黄思涛  深圳潮青商会轮值理事、帮你找（深圳）房地产有限公司总经理

姚少烽  深圳潮青商会轮值理事、星云海国际有限公司渠道总经理

郑 海  深圳潮青商会理事、深圳市前海旭日基金管理有限公司总经理

郑凤乔  深圳潮青商会理事、深圳前海港润湾科技资讯有限公司董事长

刘晓钦  深圳潮青商会理事、深圳市鲁班会展有限公司总经理

李羽虹  深圳潮青商会理事、深圳市奥米诺餐饮管理有限公司创始人

洪旭俊  深圳潮青商会理事、洪师傅（深圳）脊柱健康管理有限公司总经理

林育新  深圳潮青商会执行秘书长、国际潮青联合会专职副秘书长

郑 娟  深圳潮青商会党委委员、党委办主任

王倩珩  深圳潮青商会副秘书长、深圳潮青商会宣传部主任

林柳枝  嘉宾

侯丽君  嘉宾

刘 念  嘉宾